Prendersi cura di sé è un percorso fatto di attenzione, consapevolezza e scelte informate, che accompagna la persona tutto l’anno.
Durante i mesi invernali
l’organismo può essere più sollecitato: freddo, stress di fine anno e cambiamenti nei ritmi quotidiani possono influire su pressione, circolazione e benessere generale, spesso in modo graduale e poco evidente.
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